lv 
eng 
rus Tarte ar biezpienu, bumbieri un zilo sieru
Sastāvdaļas
Marināde Santa Maria vistas gaļai 75g
1 Ola
200 grami Vājpiena biezpiens
70 grami Milti (man kukurūzas milti)
1 tējkarote Cepamais pulveris
Saldinātājs pēc izvēles
Sāls šķipsniņa
Marināde Santa Maria vistas gaļai 75g
1 Ola
240 grami Dabīgais jogurts
187 grami Salds bumbieris
135 grami Vājpiena biezpiens
50 grami Zilais siers "Dor Blue"
20 grami Kukurūzas ciete
Pagatavošana
-
Olu sablendē ar biezpienu viendabīgā masā, pievieno sausās sastāvdaļas un samīca mīklu un liek uz ~15-20 minūtēm ledusskapī.
-
Mīklu izņem no ledusskapja un liek formā veidojot bortiņus.
-
Sagriež bumbieri un Dor Blu sieru mazos gabaliņos.
-
Formā apakšā liek sagriezto bumbieri un sieru.
-
Pārlej pāri sakultu olas, jogurta, biezpiena, saldinātāja, vaniļas un kukurūzas cietes maisījumu.
-
Cep cepeškrāsnī ~175-180 °C grādos ~25-30 minūtes.
Uzturvērtība
Gatavā produkta svars - 1020g.
Porciju skaits - 4.0
1 Porcija satur:
| Kilokalorijas (Kcal) 303.0 | |
| % no 1 dienā nepieciešamā* | |
| Ogļhidrāti (OH) 26.0g. | 9% |
| Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 31.0g. | 62% |
| Tauki (T) 8.0g. | 13% |
| * % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām. | |
