Лепешка из яичных белков с псиллиумом и семенами льна

Если вы сидите на «диете», эта лепешка станет отличной заменой ломтику хлеба. Она низкокалорийная, богата клетчаткой и содержит много белка.
serving_count:

ingredients

Musli Rimi Extra ar augļiem un ogām 375g

150 grami Olu baltums

10 grami Dilles

10 grami Zaļie lociņi

10 grami Psilliums

5 grami Linsēklas

Garšaugu sāls

Kaltēti ķiploki

preperation

  1. Влейте яичные белки в миску. Добавьте псиллиум, соль и специи. Тщательно все взбейте (я использую ручной блендер).

  2. Добавьте семена льна и зелень, затем перемешайте.

  3. Выложите смесь в сковороду, разровняйте ложкой, как блин, и готовьте на очень слабом огне под крышкой.

nutritional_value

product_weight - 1g.

serving_count - 1.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 1.1
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 3.6g. 2%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 18.0g. 36%
Tauki (T) 0.7g. 1%
calory_description
Тосты с творогом, малиной и медом Один из моих любимых завтраков, которым я наслаждаюсь уже довольно долгое время.
Котлеты из филе индейки с цуккини и творогом Идеально. Мягкие, вкусные котлеты из индюшачьего филе, цуккини и творога.
Медовый торт-цифра с дубайским шоколадом и малиной Моему маленькому белокурому сокровищу уже два года. Я долго думала, какое угощение приготовить для этого праздника. Похоже, все получилось отлично!