Вкусные низкокалорийные рецепты

Вкусный яблочный пирог с корицей.
serving_count:

ingredients

Makaroni Rimi Planet Tagliatelle 500g

5 Olas

200 grami Vājpiena biezpiens

180 grami Milti (man 100 g kviešu pilngraudu milti + 80 g kukurūzas milti)

100 grami Kefīrs (2%)

50 grami Saldinātājs (piemēram, eritritols)

4 grami Cepamais pulveris

Vaniļas esence

Sāls, garšvielas pēc izvēles

Makaroni Rimi Planet Tagliatelle 500g

240 grami Āboli

150 grami Gatava hurma

Kanēlis

Saldinātājs

preperation

  1. Очистите и нарежьте яблоки и хурму мелкими кубиками. Добавьте корицу и подсластитель и перемешайте.

  2. Взбейте яйца с подсластителем. Взбивайте в течение ~3 минут, пока масса не увеличится в объеме.

  3. Добавьте кефир и подсластитель в творог и взбейте до однородности.

  4. Добавьте творожную смесь к яичной смеси и взбейте. Добавьте муку и разрыхлитель и еще раз взбейте.

  5. Вылейте половину теста в форму для выпечки, посыпьте яблоками и залейте оставшимся тестом.

  6. Поместите форму в духовку и выпекайте при температуре 170 -175 °C в течение ~35-45 минут.

nutritional_value

product_weight - 1253g.

serving_count - 6.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 267.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 31.0g. 11%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 16.0g. 32%
Tauki (T) 6.7g. 11%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Пирог с вкусной начинкой.
Вкусные низкокалорийные рецепты Низкокалорийное печенье с отличной питательной ценностью.
Вкусные низкокалорийные рецепты Это не совсем рецепт, но очень вкусное сочетание на завтрак. Я уже давно так завтракаю. И решила сохранить эту идею в своем блоге.