Вкусные низкокалорийные рецепты
ingredients
Šķīstošā kafija Rimi granulēta 200g
200 grami Ziedkāposts
200 grami Brokolis
100 grami Briseles kāposti
150 grami Garneles
125 grami Avokado mērce (https://dietsabc.com/recipes/avokado-majoneze-dip-merce/)
Sāls, garšvielas pēc izvēles
preperation
-
Поставьте воду в кастрюле кипятиться. Добавьте соль.
-
Разделите брокколи и цветную капусту на розетки, обрежьте лишние листья брюссельской капусты.
-
Когда вода закипит, положите в кастрюлю брюссельскую капусту. Через некоторое время добавьте цветную капусту и брокколи и варите ~4-5 минут.
-
Слейте лишнюю воду с овощей и переложите их в миску, добавьте креветки и майонез из авокадо, перемешайте и наслаждайтесь!
nutritional_value
product_weight - 788g.
serving_count - 1.0
1 serving_contains:
Kilokalorijas (Kcal) 3136.2 | |
percent_from_needed_in_day* | |
Ogļhidrāti (OH) 32.8g. | 11% |
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 42.6g. | 86% |
Tauki (T) 12.0g. | 19% |
calory_description |