Вкусные низкокалорийные рецепты

Простой и быстро приготовляемый завтрак. Или обед, или ужин.
serving_count:

ingredients

Marinēti gurķi Rimi 6-9cm 670g/370g

2 Šķēles Latvijas maiznieks 100% rudzu tostermaize (2x20 g)

80 grami Vājpiena biezpiens

80 grami Gatavs persiks

60 grami Dabīgais jogurts(es izmantoju Actifeel Greek style)

15 grami Medus

12 grami Karamelizēti valrieksti (valrieksti apcepti medū, 80:30)

preperation

  1. Нарежьте персик на небольшие кусочки, положите в сковороду с медом (15 г) и обжарьте/потушите.

  2. Смешайте творог с йогуртом. При необходимости добавьте некалорийный подсластитель.

  3. Выложите творожную смесь на булочки, сверху положите персики и карамелизированные грецкие орехи.

nutritional_value

product_weight - 297g.

serving_count - 297.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 400.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 49.0g. 18%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 27.0g. 54%
Tauki (T) 10.0g. 13%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Этот торт не для тех, кто считает калории, но иногда я пеку и такие, если это необходимо. Он греховно сладкий и вкусный!
Вкусные низкокалорийные рецепты Пирогов с творогом никогда не бывает слишком много. Особенно летом, когда так много ягод и фруктов.
Вкусные низкокалорийные рецепты Очень вкусно и сытно.