Вкусные низкокалорийные рецепты

Я очень люблю грибы - поэтому я приготовила очень вкусный и сытный суп из белых грибов! 
serving_count:

ingredients

Kafijas pupiņas Guatemala Selection 1kg

1 litri Ūdens

545 grami Baravikas (vai citas sēnes)

400 grami Jaunie kartupeļi (vai kālis, vai selerija)

350 grami Ziedkāposts

200 grami Saldēti zaļie zirnīši

119 grami Burkāns

40 grami Zaļumi (dilles + lociņi)

30 grami Pērļu grūbas (vai jebkuri citi graudaugi)

180 grami Kausētais siers “Dzintars Baltija" klasiskais

Sāls, pipari, smaržīgie pipari, lauru lapas, un citas garšvielas pēc izvēles.

preperation

  1. Налейте в кастрюлю воду, добавьте соль, перец, лавровый лист, специи и прокипятите.

  2. Нарежьте грибы, картофель и морковь, порубите зелень.

  3. Положите грибы, картофель и морковь в кастрюлю. Готовьте до полуготовности, затем добавьте цветную капусту, нарезанную соцветиями, зеленый горошек и перловый ячмень. Готовьте до готовности.

  4. В конце добавьте плавленый сыр. Доведите до кипения, добавьте зелень.

nutritional_value

product_weight - 3564g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 273.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 35.0g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 20.0g. 40%
Tauki (T) 8.0g. 13%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Кто не любит картофельные блины и пиццу? А если их совместить?
Вкусные низкокалорийные рецепты Апельсины во вкусном десерте с хурмой, которая тоже ждала своего часа в тарелке с фруктами.
Вкусные низкокалорийные рецепты Необычное, но очень вкусное и богатое белком блюдо.