Biešu salāti ar Brinzas sieru un apelsīniem

Pavasarī prasās pēc svaiguma un krāsām šķīvī. Lai top!
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Maltā kafija Lavazza oro metāla kārbā 250g

150 grami Vārītas bietes

90 grami Apelsīns

50 grami Siers Bulgarian Brinza 17%

30 grami Salātu mix

20 grami Valrieksti

20 grami Balsamico mērce (man ar vīģēm)

Pagatavošana

  1. Uz šķīvja kārto salātus, sagrieztu bieti, sieru, apelsīnus, un valriekstus. Pārlaista ar balzamico mērci.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 400g.

Porciju skaits - 1.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 1672.0
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 44.0g. 15%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 14.0g. 29%
Tauki (T) 20.0g. 31%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Zemeņu deserts ar griljāžu un piena-vaniļas mērci Restorāna cienīgs deserts visiem dzīves gadījumiem - ātri, gardi un veselīgi!
Auzu pārslu biezputra ar zemenēm un čia sēklām Vēl viena savādāka rīta “putra”. Un - kā vienmēr arī ļoti, ļoti garda un sātīga!
Torte “Zemeņu – vaniļas” Gribējās sev mīļajai uz vārda dienu kādu īpaši skaistu un veselīgu kūciņu. Un izdevās arī patiešām burvīga!