Вкусные низкокалорийные рецепты

Тарт для особого случая. На этот раз без оглядки на калории.
serving_count:

ingredients

Augļu tēja Loyd aveņu un zemeņu 20x2g

1 Ola

250 grami Milti

125 grami Sviests

2 ēd.k. Auksts ūdens (vai piens)

Sāls šķipsniņa

Augļu tēja Loyd aveņu un zemeņu 20x2g

250 grami Kūpināta vistas fileja

125 grami Siers Mocarella 24% (rīvēts)

50 grami Siers Dorblue

80 grami Konservētas zaļās olīves

80 grami Sīpols

40 grami Saulē kaltēti tomāti

25 grami Pētersīļi

10 grami Ķiploki

5 grami Eļļa

Augļu tēja Loyd aveņu un zemeņu 20x2g

5 Olas

200 mililitri Saldais krējums 30%

200 grami Skābais krējums 20%

Sāls, garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Сначала приготовьте тесто для тарта: добавьте холодное сливочное масло, нарезанное небольшими кусочками, в муку с щепоткой соли. Разомните все в мелкие крошки. Добавьте 20 г холодной воды и замесите тесто.

  2. Выложите тесто в форму для тарта, наколите дно вилкой и поставьте в холодильник, пока будете готовить начинку.

  3. Нарежьте лук и чеснок и обжарьте их в 5 г масла на сковороде. Оставьте остывать.

  4. Разрежьте оливки пополам, вяленые помидоры, курицу и зелень нарежьте мелкими кусочками и перемешайте. Нарежьте сыр Дор Блю на небольшие кусочки. 

  5. Для заливки взбейте яйца, добавьте сливки и сметану, соль и специи по вашему вкусу.

  6. Достаньте форму с тестом из холодильника. Выложите 1/2 сыра Моцарелла на дно, сверху начинку и порезанный на кусочки сыр Дор блю. Сверху посыпьте оставшимся сыром Моцарелла.

  7. Pārlej ar olu-krējuma masu un liek cepeškrāsnī 180 °C grādos un cep ~35 minūtes (vai kamēr smuki apbrūnē virsiņa).

nutritional_value

product_weight - 1350g.

serving_count - 6.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 750.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 37.2g. 13%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 27.0g. 54%
Tauki (T) 54.0g. 84%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Neticami, bet fakts! Ļoti, loti gardas pankūciņas tikai 3 sastāvdaļas nn kopā ar krēmsieru un kūpinātu foreli – perfekti!
Вкусные низкокалорийные рецепты Тыквенная эра... Очень вкусный осенний пирог!
Вкусные низкокалорийные рецепты Подаем вкуснейшие блюда из тыквы.