Творожная запеканка с ванилью и малиной

Творожная запеканка без муки. С вкусной, сладкой малиной! Безгрешно и вкусно!
serving_count:

ingredients

Marinēti artišoki Piacelli 280g

4 Маленькие яйца (200 г)

300 grami Яичный белок

500 grami Обезжиренный творог

200 grami Кулинарный творог "Baltais"

150 grami Ягоды (у меня малина)

100 grami Натуральный йогурт

60 grami Whey протеин

40 grami Кукурузный крахмал

1 tējkarote Разрыхлитель

Подсластитель ( у меня это 100 г эритритола)

Ваниль

preperation

  1. Взбейте яйца с яичным белком и эритритолом. Взбивайте, пока масса не увеличится в объеме.

  2. Добавьте оба творога, йогурт и взбейте до однородности.

  3. Добавьте протеин, кукурузный крахмал и разрыхлитель.

  4. Вылейте смесь в форму для выпечки и вдавите ягоды в тесто.

  5. Выпекайте при температуре ~175 °C в течение ~30-35 минут.

nutritional_value

product_weight - 1594g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 404.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 22.0g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 62.0g. 124%
Tauki (T) 8.0g. 13%
calory_description
Оладьи из куриного филе и цукини с вялеными помидорами Куриное филе и цуккини. Для придания особого вкуса - чеснок и шпинат. Все вместе это дает удивительно вкусные, мягкие и нежные блинчики.
Кексы с вишней (без глютена и яиц) Простые в приготовлении и вкусные маффины без глютена и яиц. Невероятно, но их можно сделать очень вкусными даже без яиц.
Фитнес-булочки с семенами Прекрасные, богатые белком, полезными жирами и очень вкусные булочки. С превосходной пищевой ценностью.