Пицца с тунцом и помидорами (без яиц)
ingredients
Mērce Heinz BBQ klasiskā 480g
200 grami Mājas siers 3%
100 grami Milti (man kviešu pilngraudu milti)
1 tējkarote Cepamais pulveris
Sāls
Garšvielas pēc izvēles
Mērce Heinz BBQ klasiskā 480g
120 grami Konservēts tuncis savā sulā
100 grami Tomāti Cherry
70 grami Liess siers (man 8,8 %)
30 grami Adžika (Pūres)
20 grami Zaļie lociņi
Sāls, garšvielas pēc izvēles
preperation
-
Положите творог (предварительно слейте лишнюю жидкость) в миску. Добавьте муку, соль, разрыхлитель и специи, тщательно перемешайте (в результате у вас получится слегка липкое тесто).
-
Мокрыми руками выложите тесто на противень, разровняйте, проколите вилкой и запекайте в предварительно разогретой до 180 °C духовке до почти полной готовности, примерно 15–20 минут.
-
Тем временем подготовьте остальные ингредиенты: нарежьте помидоры, мелко нарежьте зеленый лук, натрите сыр на терке и слейте лишнюю жидкость с тунца.
-
Выньте основу для пиццы из духовки и намажьте ее аджикой.
-
Сверху выложите тунца, помидоры, зеленый лук и тертый сыр. Поставьте в духовку и запекайте около 8 минут, пока сыр не расплавится.
nutritional_value
product_weight - 640g.
serving_count - 2.0
1 serving_contains:
| Kilokalorijas (Kcal) 422.0 | |
| percent_from_needed_in_day* | |
| Ogļhidrāti (OH) 37.0g. | 13% |
| Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 45.0g. | 90% |
| Tauki (T) 9.0g. | 14% |
| calory_description | |