lv 
eng 
rus Суп «Том кха» с куриной грудкой и грибами
ingredients
Zaļā tēja Loyd ar citronu un laima g. 20x1,7g
1 litri Vistas buljons (ūdens + 2 buljona kubiki)
800 grami Vistas fileja
400 mililitri Kokosriekstu piens
200 grami Sarkanās lēcas (vai pupiņas)
179 grami Šampinjoni (vai šhitaki sēnes)
150 grami Paprika
132 grami Burkāns
130 grami Tomāts
90 grami Sīpols
30 grami Zaļie lociņi
20 grami Dilles
12 grami Ķiploks
60 grami Dzeltenā karija pasta AROY-D
2 ēd.k. Citronu sula (vai laima)
1 tējkarote Čilli pārslas (ja patīk asāki ēdieni)
Santa Maria garšviela: vistas gaļai ar dzelteno kariju
preperation
-
Нарежьте все ингредиенты для супа.
-
Положите куриную грудку, грибы, лук, чеснок, морковь и болгарский перец в сковороду и тушите, пока большая часть жидкости не испарится.
-
Тем временем доведите 1,5 литра воды до кипения и растворите в ней кубики куриного бульона. Добавьте пасту карри, приправу для курицы «Santa Maria», хлопья чили и лимонный сок.
-
Добавьте содержимое сковороды и кокосовое молоко в приправленный бульон. Варите 10 минут.
-
Добавьте чечевицу. Варите около 7 минут. Добавьте нарезанную зелень. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте блюду «отдохнуть».
nutritional_value
product_weight - 3714g.
serving_count - 6.0
1 serving_contains:
| Kilokalorijas (Kcal) 445.8 | |
| percent_from_needed_in_day* | |
| Ogļhidrāti (OH) 28.4g. | 10% |
| Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 55.0g. | 111% |
| Tauki (T) 18.3g. | 29% |
| calory_description | |
