Кексы из моркови с бананом

Кексы с морковью и бананом. Простые, ароматные и вкусные. Без сахара и подсластителей.
serving_count:

ingredients

Rīsu maizītes ar sezama sēklām 75g

1 Ola

120 grami Burkāns

100 grami Banāns

40 grami Milti (man pilngraudu kviešu milti)

20 grami Sojas proteīns ar vaniļas garšu

20 grami Eļļa

5 grami Cepamais pulveris

1 tējkarote Kanēlis

1 tējkarote Kardamons

preperation

  1. Измельчите морковь с яйцом и маслом в блендере до состояния пюре (или натрите морковь на мелкой терке). Добавьте банан, размятый вилкой.

  2. Добавьте муку, разрыхлитель и корицу. Тщательно всё перемешайте.

  3. Вылейте тесто в силиконовые формочки (или одну большую форму) и выпекайте в духовке, разогретой до 175 °C, примерно 25–30 минут.

nutritional_value

product_weight - 315g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 156.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 14.0g. 5%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 8.8g. 18%
Tauki (T) 7.0g. 11%
calory_description
Полезная булочка с отрубями и семенами льна без муки и яиц Очень полезный домашний хлеб с большим количеством клетчатки.
Овощной суп с копчеными свиными ребрышками На этот раз я отступил от своих принципов и использовал копченые свиные ребрышки. Ну, раз в раз ничего страшного. Получилось очень вкусно.
Рулет из цукини, моркови и сыра с креветками Очень полезный, богатый белком (почти не содержащий углеводов) и вкусный рулет, приготовленный из простых повседневных ингредиентов.