Овощной салат с крупой и сыром «Джуга»

Вам тоже нравятся легко приготавливаемые рецепты? Тогда вот ещё один простой, но очень вкусный рецепт салата для вас.
serving_count:

ingredients

Biezenis Spilva ābolu ar saldo krējumu 500g

125 grami Pērļu grūbas

177 grami Paprika

169 grami Gurķis

150 grami Cherry romāti

120 grami Gatavs avokado

50 grami Cietais siers Džiuga (vai cits sev mīļš un gards siers)

44 grami Sīpols

39 grami Saulespuķu mikrosalāti (vai citi zaļumi, diedzēti graudi)

18 grami Ķiploki

Dilles, pētersīļi

Sāls, pipari, citronpipari

preperation

  1. Приготовьте перловую крупу в соответствии с инструкцией.

  2. Нарежьте овощи и зелень. Смешайте все.

  3. Добавьте специи и тёртый сыр «Джуга».

nutritional_value

product_weight - 941g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 328.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 39.0g. 13%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 12.1g. 25%
Tauki (T) 13.3g. 21%
calory_description
Легкий десерт с вишней и творогом Так просто, но при этом так питательно, вкусно и не вредит фигуре!
Овсяные печенья с бананом и изюмом Вкусные и полезные овсяные печенья без сахара, подсластителей и муки.
Жареные овощи Овощи в моем меню каждый день и много! Специально приготовленные таким образом, они не только вкусные, но и полезные!