Tostmaizītes ar banānu un biezpienu

Brīžos, kad kārojas, kas salds, šādas banānu tostermaizes ir tieši laikā. Viens, divi un gatavs!
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Sausās brokastis Rimi Cinna Munch 250g

1 Ola

4 Šķēles pilngraudu tostermaizes (4 x 26 g)

120 grami Gatavs banāns

120 grami Vājpiena biezpiens

Pagatavošana

  1. Saspaida banānu, pievieno biezpienu un sajauc.

  2. Divām tostermaizēm iespiež viducīti - izveido padziļinājumu, kurā likt pildījumu

  3. Sadala pildījumu 2 daļās un liek uz abām tostermaizes šķēlēm.

  4. Virsū liek 2 atlikušās tostermaizes šķēles, liek sviestmaižu tosterī un cep gatavas.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 324g.

Porciju skaits - 2.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 229.0
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 34.0g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 16.5g. 33%
Tauki (T) 1.9g. 3%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Dārzeņu sautējums ar foreli un pupiņām Ja nav daudz laika, vai ir apciemojis slinkums un vēlieties pagatavot maltīti ātri - pamēģiniet šo sautējumu.
Konfektes ar banānu, datelēm un melno šokolādi (bez saldinātājiem) Ļoti gards našķītis bez cukura un saldinātājiem.
Vistas filejas kotletes ar kāli un papriku Vistas filejas kotletes ar kāli un papriku. Šoreiz cepu pannā. Sanāca ļoti maigas un sulīgas.