lv 
eng 
rus Receptes
Spinātu cukini siera keksi
Ik pa laikam prātā ienāk pavisam savādas idejas, bet rezultāts priecā – gardi!
Veselīgā zaļumu majonēze
Viegli pagatavojama, veselīga un olbaltumvielām bagāta mērce dažādu salātu sajaukšanai (majonēzes vietā), gan pie gaļas un dārzeņiem.
Maizītes ar sieru, olām un zaļajiem lociņiem
Izcepu no tā, ko atradu ledusskapī. Izdevās ļoti gardi.
Tunča salāti ar olām un svaigiem gurķiem
Lieliski salāti un lieliski derēs arī kā “smēriņš” Svaigi, atsvaidzinoši un tik vienkārši pagatavojami!
Zaļo griķu un turku zirņu miltu krekeri (bez glutēna)
Olbaltumvielām bagāti krekeri. Kaut kas vienkāršs un bezgala gards! Ļoti labi aizvieto čipsus brīvdienu filmu vakaros!
Cukini spagetti ar konjac nūdelēm un garnelēm
Ja esi uz “diētas”, un esi arī apjoma ēdājs, kā es, tad šis 100% ir Tev. Šis ēdiens ir kaut kas vienreizējs!
Plānās pilngraudu pankūkas ar “Piena spēku” un vaniļas pudiņu
Esot uz diētas sapņo par pankūkām? Kāpēc gan ne, ja tajās ir tik daudz olbaltumvielas un tās ir bez cukura?