Biezpiena maizītes ar ķimenēm
![](http://cal-count.com/upload/files/2024/07/05/f550ba1493359800a4dd491108e82a457f2dd25a.jpg)
Sastāvdaļas
Kukurūzas galetes Racio ar jūras sāli 115gg
1 Ola
180 grami Vājpiena biezpiens
80 grami Kukurūzas milti (miltu daudzumu regulē pēc tā cik slapjš ir biezpiens - mīklai jābūt tādā konsistencē, lai tā gandrīz neliptu pie rokām un no tās varētu veidot “laiviņas”)
1 tējkarote Cepamais pulveris
Kukurūzas galetes Racio ar jūras sāli 115gg
2 Olas
180 grami Vājpiena biezpiens
Vanilīns, saldinātājs
Ķimenes (var nelikt, ja nepatīk)
Pagatavošana
-
Biezpienam pievieno olu, miltus, cepamo pulveri, vaniļu un saldinātāju.
-
Sajauc mīklu, sadala to 2 vienādās daļās un veido divas apaļas maizītes ar “bortiņiem”.
-
Divas olas sajauc ar biezpienu, saldinātāju, vaniļu, ķimenēm un pilda maizītēs.
-
Cep cepeškrāsnī ~175-180 °C grādos, līdz tās iegūst vieglu zeltainu nokrāsu.
Uzturvērtība
Gatavā produkta svars - 614g.
Porciju skaits - 2.0
1 Porcija satur:
Kilokalorijas (Kcal) 454.0 | |
% no 1 dienā nepieciešamā* | |
Ogļhidrāti (OH) 32.5g. | 11% |
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 47.0g. | 94% |
Tauki (T) 11.1g. | 18% |
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām. |