Salāti ar kazas sieru, avenēm un avokado
![](http://cal-count.com/upload/files/2024/07/25/b217781d346849aa8de568efc3d5e11a85066c95.jpg)
Sastāvdaļas
Krēmzupa Auga tomātu BIO 400g
60 grami Salātu mix
60 grami Tomāti Cherry
60 grami Gurķis
60 grami Avokado
60 grami Avenes
20 grami Sarkanais sīpols
30 grami Kazas siers
15 grami Gaišā balzamico mērce
Sezama sēkliņas
Pagatavošana
-
Kārto uz šķīvja visas salātu sastāvdaļas, pārlaista ar balsamico mērci un pārkaisa ar sezama sēkliņām.
Uzturvērtība
Gatavā produkta svars - 365g.
Porciju skaits - 1.0
1 Porcija satur:
Kilokalorijas (Kcal) 1095.0 | |
% no 1 dienā nepieciešamā* | |
Ogļhidrāti (OH) 28.1g. | 10% |
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 8.2g. | 17% |
Tauki (T) 18.5g. | 29% |
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām. |