Вкусные низкокалорийные рецепты

Я давно хотела их приготовить. Или мягкие бисквиты. В любом случае, идеальный вариант для завтрака.
serving_count:

ingredients

Biezenis Spilva ābolu oriģinālais 500g

2 Olas

125 grami Vājpiena biezpiens

75 grami Pilngraudu auzu pārslas

40 grami Žāvētas aprikozes

20 grami Žāvētas dzērvenes

1 grami Cepamais pulveris

Sāls šķipsniņa

Saldinātājs pēc izvēles

preperation

  1. Взбейте яйца с творогом. Нарежьте абрикосы на мелкие кусочки.

  2. Добавьте овсяные хлопья и сухофрукты к творожной массе и сформируйте небольшие булочки (я положила их в маленькие 8-сантиметровые формочки для тарталеток).

  3. Поместите в предварительно разогретую до 175 °C духовку и выпекайте в течение ~30-40 минут.

nutritional_value

product_weight - 290g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 174.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 18.8g. 7%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 12.5g. 25%
Tauki (T) 4.8g. 8%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Эта творожная запеканка настолько хороша, что вы не успеваете опомниться, как приходится печь новую.
Вкусные низкокалорийные рецепты Iepriekš tiku gatavojusi līdzīgas ar vistas fileju. Šoreiz nedaudz citā variācijā ar tītara malto gaļu - ļoti labas!
Вкусные низкокалорийные рецепты Быстро, просто. Вкусно!