Творожная запеканка с яблоком и грушей

Даже на диете хочется побаловать себя, и эта творожная запеканка получилась очень вкусной!
serving_count:

ingredients

Kafijas kapsulas Nescafe Espresso 88g

2 Olas

250 grami Olu baltums

400 grami Vājpiena biezpiens

300 grami Dabīgais jogurts (man Actifeel greek style)

220 grami Bumbieris

250 grami Ābols

70 grami Whey proteīns

40 grami Kukurūzas ciete

1 tējkarote Cepamais pulveris

Saldinātājs (man 50 g eritritols + intensīvais pilienu saldinātājs ar vaniļas garšu)

Vaniļa

preperation

  1. Взбейте яйца с яичным белком, эритритолом и другим подсластителем. Взбивайте, пока масса не увеличится в объеме.

  2. Добавьте творог, йогурт и взбивайте до однородности.

  3. Добавьте протеин, кукурузный крахмал и разрыхлитель.

  4. Добавьте порезанные на кусочки фрукты.

  5. Выпекайте в духовке при температуре ~170-175 °C в течение ~30-35 минут.

nutritional_value

product_weight - 1594g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 396.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 31.0g. 11%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 57.3g. 115%
Tauki (T) 4.8g. 8%
calory_description
Блинчики из цукини и брюквы с грибами и зеленым горошком Моя любовь к кабачкам безмерна! Я даже не знаю, что именно написать, кроме: - обязательно сделайте это нереально вкусно!
Салат из огурцов, редиса и новой капусты с авокадо Давно я не ела ничего настолько вкусного! Свежий, освежающий - это идеально для весны, и его так легко приготовить!
Медовый торт с брусникой, соленой карамелью и жареными в меду арахисом Сегодня день рождения у классного малыша, и по просьбе его папы я испекла этот медовый торт!