Соленая закуска с филе индейки и творогом

Здоровый и вкусный перекус. Отлично сочетается с любыми из моих полезных соусов.
serving_count:

ingredients

1 Яйцо

70 grami Яичный белок

400 grami Филе индейки

200 grami Творожный сыр 5%

Соль, сушеный чеснок, копченая паприка, перец чили (специи по вашему выбору)

preperation

  1. Взбейте все ингредиенты, включая выбранные специи, до получения гладкой однородной массы.

  2. Переложите смесь в кондитерский мешок и отрежьте кончик.

  3. На противень выдавите длинные тонкие «колбаски» и посыпьте их кунжутом.

  4. Выпекайте в предварительно разогретой до 150 °C духовке до образования румяной корочки (~50-60 минут).

nutritional_value

product_weight - 370g.

serving_count - 6.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 130.3
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 1.3g. 1%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 23.3g. 47%
Tauki (T) 4.4g. 7%
calory_description
Котлеты из филе индейки с цуккини и творогом Идеально. Мягкие, вкусные котлеты из индюшачьего филе, цуккини и творога.
Овсяное печенье с финиками, бананом и грецкими орехами (без подсластителей) Полезный перекус с послеобеденным чаем или кофе.
Булочки из нута с льняными семечками Вкусные, полезные, богатые белком булочки без муки и глютена.