lv 
eng 
rus Блинный торт (с соевым протеином)
ingredients
Tomātu Passata Rimi 500g
3 Яйца
300 grami Яичный белок
180 grami Обезжиренный творог
90 grami Соевый белок с ванильным вкусом
7 grami Масло (для смазывания сковороды)
Подсластитель
Щепотка соли
Tomātu Passata Rimi 500g
600 grami Йогурт SKYR «Baltais» с ванилью
300 grami Кулинарный творог "Baltais"
12 grami Желатин
60 grami Вода
Подсластитель на ваш выбор
preperation
-
Взбейте яйца, яичные белки, творог, щепотку соли (подсластитель по вашему выбору) и 30 г соевого белка в миске. Оставьте на 10 минут, чтобы смесь отдохнула.
-
Нагрейте сковороду и вылейте в нее тесто. Равномерно распределите, накройте сковороду крышкой и жарьте на слабом огне ~4-5 минут с одной стороны. Переверните и жарьте ~1-2 минуты с другой стороны. У меня получилось 5 блинов.
-
Набухший желатин.
-
Смешайте все ингредиенты для крема и добавьте желатин, растворенный на водяной бане. Перемешайте и дайте смеси немного загустеть.
-
Соберите торт: на каждый блин выложите по 1/4 крема.
nutritional_value
product_weight - 740g.
serving_count - 6.0
1 serving_contains:
| Kilokalorijas (Kcal) 164.0 | |
| percent_from_needed_in_day* | |
| Ogļhidrāti (OH) 1.7g. | 1% |
| Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 28.9g. | 58% |
| Tauki (T) 4.5g. | 7% |
| calory_description | |
