Овощной суп с копчеными свиными ребрышками

На этот раз я отступил от своих принципов и использовал копченые свиные ребрышки. Ну, раз в раз ничего страшного. Получилось очень вкусно.
serving_count:

ingredients

Makaroni Melissa Minioni bērniem 500g

2 litri Ūdens (papildina pēc vajadzības)

300 grami Žāvētas cūku ribiņas (svars norādīts novārītām un atkaulotām ribiņām)

600 grami Ziedkāposts

350 grami Ķirbis

272 grami Brokolis

200 grami Tomāts

100 grami Paprika

180 grami Kausētais siers “Dzintars Baltija”

30 grami Zaļumi (pētersīļi, dilles)

20 grami Ķiploks

Sāls, pipari

Garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Нарежьте ребра на более мелкие кусочки и положите их в кастрюлю вариться. Варите, пока мясо не начнет легко отделяться от костей.

  2. Выньте мясо из бульона, удалите кости и нарежьте на небольшие кусочки.

  3. Пока варятся ребрышки, приготовьте овощи. Сначала добавьте в бульон тыкву (поскольку она самая твердая), а когда она почти будет готова, добавьте остальные овощи и нарезанное мясо.

  4. Через 15 минут добавьте плавленый сыр.

  5. Вскипятите, добавьте зелень.

nutritional_value

product_weight - 2987g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 380.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 31.0g. 11%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 30.0g. 60%
Tauki (T) 18.3g. 29%
calory_description
Тайский карри с куриным филе Тайский карри с курицей - больше ценного белка на порцию.
Овсяная каша с яблоками и корицей Время вкусной утренней каши. Отличный завтрак для начала дня!
Куриное филе в сладко-кислом ананасовом соусе Время от времени я погружаюсь в воспоминания… На этот раз, это соус «Uncle Ben’s», но в моей собственной низкокалорийной версии.