Творожный пирог с малиной (с гороховым белком)

Еще один вкусный творожный пирог с малиной. Он просто восхитителен! И обратите внимание на его отличную питательную ценность!
serving_count:

ingredients

Ķirši Rimi bez kauliņiem sīrupā 340g/185g

3 Маленькие яйца

200 grami Обезжиренный кефир

100 grami Овсяные хлопья

35 grami Гороховый белок с ванильным вкусом

1 tējkarote Разрыхлитель

Подсластитель на ваш выбор

Ķirši Rimi bez kauliņiem sīrupā 340g/185g

2 Маленькие яйца

150 grami Яичный белок

300 grami Свежая малина

400 grami Натуральный йогурт "Skyr"

250 grami Обезжиренный творог

35 grami Кукурузный крахмал

25 grami Гороховый протеин (или кукурузный крахмал)

8 grami Ванильный сахар

Подсластитель на ваш выбор

preperation

  1. Добавьте яйцо, кефир, протеиновый порошок и подсластитель к овсяным хлопьям и отложите в сторону на ~20 минут, чтобы они набухли.

  2. Положите все ингредиенты для начинки (кроме малины) в миску и взбейте блендером.

  3. Вылейте смесь овсяных хлопьев в форму и разровняйте. Выпекайте в духовке при температуре 180 °C в течение ~15 минут (до легкого подрумянивания верхней части).

  4. Выньте основу из духовки, выложите сверху малину и полейте творожной смесью. Разровняйте поверхность.

  5. Верните в духовку при температуре ~170-175 °C и выпекайте ~40-45 минут, пока верх не станет слегка золотистым.

nutritional_value

product_weight - 1534g.

serving_count - 6.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 284.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 28.0g. 10%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 30.0g. 60%
Tauki (T) 5.0g. 8%
calory_description
Тыквенные кексы с сыром и вялеными помидорами У меня был кусочек тыквы и сыра - получились вкусные кексы.
Хлебцы из тунца и шпината с гуакамоле Необычное, но очень вкусное и богатое белком блюдо.