Салат с пекинской капустой, тунцом и сыром

Это очень простой, но по-настоящему вкусный салат.
serving_count:

ingredients

Mērce Heinz ķiploku 420g

3 Vārītas olas

285 grami Konservēti zaļie zirnīši

200 grami Ķīnas kāposts

130 grami Konservēts tuncis savā sulā

80 grami 10% siers (vai siers Spēkavīrs, vai cits liess siers līdz 20%)

80 grami Zaļie lociņi

200 grami Hellmans Lighter 3% majonēze (vai dabīgais jogurts 180 g+20 g sinepes)

Sāls, pipari, zaļumi

preperation

  1. Нарежьте китайскую капусту и натрите яйца.

  2. Слейте лишнюю жидкость из консервированного тунца и зеленого горошка и добавьте их в салат.

  3. Добавьте соль, перец и майонез.

  4. Смешайте все!

nutritional_value

product_weight - 1135g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 307.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 16.4g. 6%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 33.0g. 66%
Tauki (T) 12.0g. 19%
calory_description
Фаршированная куриная грудка с грибами и сыром Как это вкусно! Надоело куриное филе? Попробуйте приготовить его этим способом!
Закуска из цуккини с сыром и творогом По выходным, когда идет дождь или нам просто не хочется никуда выходить, мы устраиваем киновечер. И для таких вечеров я готовлю вкусные закуски.
Овощное рагу с индейкой и красной чечевицей Филе индейки, чечевица, овощи и грибы – все вместе в виде идеального и очень, очень вкусного рагу.