Тыквенный хлеб с семечками и грецкими орехами

Тыквенный хлеб с семечками и грецкими орехами. Вкусно и полезно!
serving_count:

ingredients

Soļanka Spilva 530g

500 grami Milti (200 g augstākā labuma kviešu milti + 300 g pilngraudu kviešu milti)

300 grami Dabiskais jogurts

150 grami Rupji sarīvēts svaigs ķirbis

40 grami Grauzdētu sēklu mix (vai tikai ķirbja sēklas)

40 grami Kapāti valrieksti

50 grami Piens 2%

20 grami Sviests pārziešanai

1 tējkarote Cepamais pulveris

1 tējkarote Soda

1 tējkarote Sāls, kaltēti ķiploki, dažādas sausās garšvielas pēc savas gaumes

preperation

  1. В большой миске просейте муку, соль и разрыхлитель, добавьте тыкву и тщательно перемешайте.

  2. Добавьте йогурт и молоко, добавьте тыквенные семена и грецкие орехи и перемешайте. Замесите тесто руками — оно должно получиться влажным и липким.

  3. Разогрейте духовку до 175–180 °C. Влажными руками сформируйте две круглые плоские буханки.

  4. Выпекайте 35–40 минут. Проверьте готовность с помощью деревянной палочки: если, воткнув её в самую толстую часть буханки, она останется сухой, значит, хлеб готов!

  5. Выньте хлеб из духовки, смажьте его сливочным маслом и накройте полотенцем. Дайте ему постепенно остыть.

nutritional_value

product_weight - 1055g.

serving_count - 10.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 266.4
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 35.3g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 8.8g. 18%
Tauki (T) 8.1g. 13%
calory_description
Тарт с клубникой и ревенем, С началом сезона ревеняу мне захотелось испечь тарт с ревенем. Получилось очень вкусно.
Чечевичный хлеб с вялеными томатами, оливками и сыром (без глютена) Вкусный чечевичный хлеб с отличной питательной ценностью.
Салат с лососем, кус-кусом и шпинатом Вкусный, питательный и сытный салат. Приготовить его проще простого.