Котлеты из филе сома с тыквой и сыром

В магазине я увидела фарш из филе сома и захотела приготовить из него котлеты.
serving_count:

ingredients

Melnā tēja Ahmad tea classic 100g

2 Olas

690 grami Malta sama fileja

100 grami Sviesta ķirbis

50 grami Liess siers

18 grami Dilles

10 grami Ķiploki

20 grami Kukurūzas ciete

3 grami Eļļa

Sāls, pipari, garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Натрите тыкву и сыр на терке, измельчите чеснок и смешайте со всеми остальными ингредиентами.

  2. Влажными руками сформируйте котлеты и выложите их на сковороду, слегка смазанную маслом. Обжарьте их с обеих сторон под крышкой на ооочень слабом огне.

nutritional_value

product_weight - 850g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 188.3
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 9.8g. 4%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 16.5g. 33%
Tauki (T) 10.5g. 17%
calory_description
Овощной суп с сыром Я почистила холодильник, и все, что я там нашла, превратилось в очень вкусный суп.
Малиновый торт Праздники нужно праздновать! Давайте отпразднуем их полезным тортом.
Булочки с сыром, яйцами и зелёным луком Я испекла из того, что нашла в холодильнике. Получилось очень вкусно.