Творожная запеканка с ванилью и малиной

Творожная запеканка без муки. С вкусной, сладкой малиной! Безгрешно и вкусно!
serving_count:

ingredients

Marinēti artišoki Piacelli 280g

4 Mazas olas (200 g)

300 grami Olu baltums

500 grami Vājpiena biezpiens

200 grami Kulinārijas biezpiens "Baltais"

150 grami Ogas (man avenes)

100 grami Dabīgais jogurts

60 grami Whey proteīns

40 grami Kukurūzas ciete

1 tējkarote Cepamais pulveris

Saldinātājs (man 100 g eritritols)

Vaniļa

preperation

  1. Взбейте яйца с яичным белком и эритритолом. Взбивайте, пока масса не увеличится в объеме.

  2. Добавьте оба творога, йогурт и взбейте до однородности.

  3. Добавьте протеин, кукурузный крахмал и разрыхлитель.

  4. Вылейте смесь в форму для выпечки и вдавите ягоды в тесто.

  5. Выпекайте при температуре ~175 °C в течение ~30-35 минут.

nutritional_value

product_weight - 1594g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 404.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 22.0g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 62.0g. 124%
Tauki (T) 8.0g. 13%
calory_description
Сэндвич с тунцом, шпинатом и помидорами (в аэрогриле) Необычно, но очень вкусно. Блюдо с высоким содержанием белка.
Куриные филе-котлеты с сыром, творогом и овощами Котлеты из куриного филе с сыром, творогом и овощами – вкусные, мягкие и нежные. Отличный источник белка.
Овсяные печенья с сухофруктами и грушей Вкусные и полезные лакомства можно испечь и без сахара и подсластителей!