Блинный торт (с соевым протеином)

Блинный торт без муки и с высоким содержанием белка.
serving_count:

ingredients

Tomātu Passata Rimi 500g

3 Яйца

300 grami Яичный белок

180 grami Обезжиренный творог

90 grami Соевый белок с ванильным вкусом

7 grami Масло (для смазывания сковороды)

Подсластитель

Щепотка соли

Tomātu Passata Rimi 500g

600 grami Йогурт SKYR «Baltais» с ванилью

300 grami Кулинарный творог "Baltais"

12 grami Желатин

60 grami Вода

Подсластитель на ваш выбор

preperation

  1. Взбейте яйца, яичные белки, творог, щепотку соли (подсластитель по вашему выбору) и 30 г соевого белка в миске. Оставьте на 10 минут, чтобы смесь отдохнула.

  2. Нагрейте сковороду и вылейте в нее тесто. Равномерно распределите, накройте сковороду крышкой и жарьте на слабом огне ~4-5 минут с одной стороны. Переверните и жарьте ~1-2 минуты с другой стороны. У меня получилось 5 блинов.

  3. Набухший желатин.

  4. Смешайте все ингредиенты для крема и добавьте желатин, растворенный на водяной бане. Перемешайте и дайте смеси немного загустеть.

  5. Соберите торт: на каждый блин выложите по 1/4 крема.

nutritional_value

product_weight - 740g.

serving_count - 6.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 164.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 1.7g. 1%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 28.9g. 58%
Tauki (T) 4.5g. 7%
calory_description
Творожный десерт с ванилью, ягодами и фруктами Когда начнется сезон ягод, обязательно приготовьте этот десерт!!!
Овощной суп с копчеными свиными ребрышками На этот раз я отступил от своих принципов и использовал копченые свиные ребрышки. Ну, раз в раз ничего страшного. Получилось очень вкусно.
Оладьи из куриного филе и цукини с вялеными помидорами Куриное филе и цуккини. Для придания особого вкуса - чеснок и шпинат. Все вместе это дает удивительно вкусные, мягкие и нежные блинчики.