Кукурузная каша с тыквой и голубым сыром

Доброе утро сегодня утром! А еще лучше будет, если вы позавтракаете такой вкусной кашей.
serving_count:

ingredients

Garšvielu maisījums Anniņa 50g

250 grami Ķirbis

60 grami Kukurūzas putraimi

20 grami Zilais pelējuma siers “Dorblu” ( vai jebkurš cits siers)

180 grami Ūdens (vai augu piens)

150 grami Ūdens

Sāls šķipsniņa

preperation

  1. Очистите тыкву и нарежьте ее на мелкие кусочки.

  2. Liek katliņā, pievieno 150 g ūdeni’, sāli un liek vārīties. Kad ķirbis kļuvis pusmīksts, pievieno kukurūzas putraimus un vai nu papildus ūdeni 150-180 g, jāskatās, pēc ķirbja, cik tas pats ir “sulīgs”, vai mandeļu pienu . Un maisot vāra gatavu.

  3. Добавьте в кашу нарезанный кусочками сыр. P.S. Пищевая ценность указана при приготовлении с водой. Пищевая ценность при приготовлении с 180 г миндального молока Alpro: OB = 12,6 г, OH = 56,3 г, T = 10,5 г, Ккал = 385

nutritional_value

product_weight - 660g.

serving_count - 1.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 2277.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 52.0g. 18%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 11.7g. 24%
Tauki (T) 8.5g. 14%
calory_description
Тыквенный хлеб с семенами льна и отрубями (без муки) Полезный, вкусный хлеб с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий.
Овощной суп с сыром Я почистила холодильник, и все, что я там нашла, превратилось в очень вкусный суп.
Медовый торт с брусникой, соленой карамелью и жареными в меду арахисом Сегодня день рождения у классного малыша, и по просьбе его папы я испекла этот медовый торт!