Gardā zaļumu “majonēze”

Garda, un olbaltumvielām bagāta mērcīte, kas der gan salātiem, gan pie gaļas, gan kā dārzeņu dip mērcīte.
Porciju skaits:

Sastāvdaļas

Melnā tēja Ahmad tea classic 25x2g

2 Vārītas olas

200 grami Vājpiena biezpiens "Amfora"

125 grami Dabīgais jogurts

50 grami Spināti

30 grami Ķiploki

15 grami Dilles

10 grami Koriandrs (svaigais)

10 grami Pētersīļi

10 grami Baziliks

25 grami Krievu sinepes

20 grami Graudainās sinepes

10 grami Medus

Pagatavošana

  1. Blenderī liek visas sastāvdaļas un sablendē viendabīgā masā.

Uzturvērtība

Gatavā produkta svars - 3g.

Porciju skaits - 3.0

1 Porcija satur:

Kilokalorijas (Kcal) 174.3
% no 1 dienā nepieciešamā*
Ogļhidrāti (OH) 8.2g. 3%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 20.5g. 41%
* % no 1 dienā nepieciešamā. Kcal un uzturvērtības aprēķins ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jums nepieciešamais Kcal, T, OH un OB, daudzums var būt lielāks vai mazāks atkarībā no jūsu vajadzībām.
Pildītas lavaša kabatiņas ar sieru un olām Super vienkārši un ļoti garšīgi.
Medus torte ar brūklenēm, sāļo karameli un medū grauzdētiem zemesriekstiem Kādam foršam puikam šodien dzimšanas diena un pēc viņa tēta lūguma tapa šī medus tortīte! 
Našķis ar melno šokolādi, žāvētām dzērvenēm un riekstiem Ak, jel! Cik tas ir gards!  Ir grūti apstāties!