Рецепты
Лепешка из яичных белков с псиллиумом и семенами льна
Если вы сидите на «диете», эта лепешка станет отличной заменой ломтику хлеба. Она низкокалорийная, богата клетчаткой и содержит много белка.
Запеканка из куриной филе с тыквой и Рикоттой
Куриное филе, тыква, свежий сыр рикотта и легкая кислинка маринованного огурца. Приправлено чесноком и зеленью. Обычно из всех этих ингредиентов получаются потрясающе вкусные котлеты. Но на этот раз их объединили в одно блюдо — запеканку. Вкусно, полезно и ПИТАТЕЛЬНО!
Яблочный пирог с крошкой
Ну, это просто восхитительно!!! На вкус точно так же, как в детстве! Очень, очень вкусно! Это рецепт, который нельзя назвать «без греха». Но ничего страшного, главное — не переборщить…
Яичница-болтунья с сыром и творогом (спред)
Очень вкусно как на хлебе, так и просто так.
Пицца с фаршем из филе индейки и грибами (без муки)
Идеальная «фитнес»-пицца. Или фаршированная «котлета» :).
Торт из безе с карамельным пудинговым кремом и карамелизированными яблоками
Три в одном — сладкое, насыщенное питательными веществами и низкокалорийное.
Сырные палочки с оливками
Мне действительно захотелось попробовать что-то подобное. Получилось очень вкусно!
Фаршированное рубленое филе индейки с грибами и сыром
Если вы хотите увеличить потребление белка, обязательно попробуйте это вкусное блюдо!
Салат из капусты и огурцов с яйцами
Потрясающий салат. Свежий, легкий и такой простой в приготовлении!