lv 
eng 
rus Рецепты
Суп «Том кха» с куриной грудкой и грибами
В ответ на многочисленные просьбы читателей я представляю блюдо азиатской кухни: суп «Том Кха». Полезное и очень, очень сытное блюдо!
Куриное филе в сладко-кислом ананасовом соусе
Время от времени я погружаюсь в воспоминания… На этот раз, это соус «Uncle Ben’s», но в моей собственной низкокалорийной версии.
Суп из квашеной капусты с копчёной курицей и перловой крупой
У меня уже есть множество рецептов супов, но суп из квашеной капусты я ещё не готовила. Теперь я его приготовила!
Творожные пирожки в тортилье
Вкусные творожные пирожки, но их можно также начинить мясом, яблоками или грибами. Всё, что душе угодно!
Котлеты из щуки с тыквой и кус-кусом
В классическом варианте к нежирной рыбе добавляют бекон. Бекон — не совсем мое. Поэтому я нашла другие альтернативы, чтобы котлеты получились нежными и сочными.
Рулет из безе с яблоками и корицей
Я часто готовлю это лакомство, когда «сижу на диете» во время подготовки к соревнованиям. Главное, что оно простое и быстрое в приготовлении! Общая калорийность всего 360 калорий.
Просовая каша с тыквой, малиной и грецкими орехами
О Боже, где я был раньше? Утренняя каша может быть такой вкусной!