Рецепты

Лепешка из яичных белков с псиллиумом и семенами льна

Если вы сидите на «диете», эта лепешка станет отличной заменой ломтику хлеба. Она низкокалорийная, богата клетчаткой и содержит много белка.
Посмотреть рецепт

Запеканка из куриной филе с тыквой и Рикоттой

Куриное филе, тыква, свежий сыр рикотта и легкая кислинка маринованного огурца. Приправлено чесноком и зеленью. Обычно из всех этих ингредиентов получаются потрясающе вкусные котлеты. Но на этот раз их объединили в одно блюдо — запеканку. Вкусно, полезно и ПИТАТЕЛЬНО!
Посмотреть рецепт

Яблочный пирог с крошкой

Ну, это просто восхитительно!!! На вкус точно так же, как в детстве! Очень, очень вкусно! Это рецепт, который нельзя назвать «без греха». Но ничего страшного, главное — не переборщить…
Посмотреть рецепт

Яичница-болтунья с сыром и творогом (спред)

Очень вкусно как на хлебе, так и просто так.
Посмотреть рецепт

Пицца с фаршем из филе индейки и грибами (без муки)

Идеальная «фитнес»-пицца. Или фаршированная «котлета» :).
Посмотреть рецепт

Торт из безе с карамельным пудинговым кремом и карамелизированными яблоками

Три в одном — сладкое, насыщенное питательными веществами и низкокалорийное.
Посмотреть рецепт

Сырные палочки с оливками

Мне действительно захотелось попробовать что-то подобное. Получилось очень вкусно!
Посмотреть рецепт

Фаршированное рубленое филе индейки с грибами и сыром

Если вы хотите увеличить потребление белка, обязательно попробуйте это вкусное блюдо!
Посмотреть рецепт

Салат из капусты и огурцов с яйцами

Потрясающий салат. Свежий, легкий и такой простой в приготовлении!
Посмотреть рецепт