Рецепты

Сосиски из индюшиного филе

Вкусная и полезная закуска. Особенно хороша с дип-соусом из авокадо.
Посмотреть рецепт

Хлебцы из чечевицы и сыра

Богатые белком и сытные хлебцы
Посмотреть рецепт

Овощной суп с копченым куриным гиросом

Легкий и очень, очень вкусный куриный суп. 
Посмотреть рецепт

Торт из безе с начинкой из ванильного пудинга и творога

Когда я начинаю готовиться к сезону фитнес-соревнований, это восхитительное лакомство — которое я пробовала с бесчисленным множеством разных начинок — становится постоянным гостем в моем меню.
Посмотреть рецепт

Тонкие блины с мясом и грибами

Тонкие начиненные блины с большим содержанием белка.
Посмотреть рецепт

Овощное рагу с куриной грудкой и карри

Простое и невероятно вкусное блюдо, которое отлично насыщает и обладает высокой питательной ценностью.
Посмотреть рецепт

Блины с цуккини, сыром и морковью

Я бы могла есть эти блины каждый день!
Посмотреть рецепт

Шоколадный крем с протеином

Сладкое лакомство, которое можно каждому, даже при похудении. 
Посмотреть рецепт

Закуска с куриным филе

Делюсь одной идеей о здоровом праздничном перекусе.
Посмотреть рецепт