Вкусные низкокалорийные рецепты

Пирог из лаваша с фруктами или ягодами - одно из моих самых частых лакомств, потому что его легко и быстро приготовить, и он всегда получается!
serving_count:

ingredients

Brokastu pārslas Kellogg's Coco Pops 375g

1 Pilngraudu lavašs "Prima food" (120 g)

4 Olas

600 grami Āboli

250 grami Vājpiena biezpiens

150 grami Paniņas

50 grami Eritritols

1 tējkarote Cepamais pulveris

Saldinātājs (stēvija, vai cits intensīvais saldinātājs)

Vaniļas esence

preperation

  1. Нарежьте лаваш на длинные полоски, а затем на кусочки длиной ~3 см.

  2. Взбейте яйца в миске, добавьте творог, пахту и подсластитель и взбивайте до однородности.

  3. Очистите яблоки и нарежьте их мелкими полосками.

  4. Вмешайте яблоки в яично-творожную смесь.

  5. Добавьте нарезанный лаваш.

  6. Смешайте все ингредиенты, выложите тесто в форму и выпекайте в духовке при 170-175 °C в течение ~ 40 минут.

nutritional_value

product_weight - 1413g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 325.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 39.0g. 13%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 23.5g. 47%
Tauki (T) 7.8g. 12%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Полезные и вкусные блинчики не только на выходных.
Вкусные низкокалорийные рецепты Сезон хурмы продолжается. Они вкусны сами по себе, но из них также можно быстро приготовить отличный десерт.
Вкусные низкокалорийные рецепты Очень вкусный снек без сахара и подсластителей.