Вкусные низкокалорийные рецепты
ingredients
Konservēta kukurūza Bonduelle Kids 170g
60 grami Rīsi (es izmantoju apaļos rīsus)
180 grami Ūdens
250 grami Svaigs ābols
100 grami Mandeļu piens (vai 0,5% piens)
Saldinātājs pēc izvēles
preperation
-
Тщательно промойте рис, положите его в кастрюлю, наполненную водой, и доведите до кипения на сильном огне.
-
Сразу же уменьшите огонь до минимума и готовьте, не перемешивая, в течение ~10 минут.
-
Через 10 минут, когда вода почти полностью выпарится, добавьте миндальное молоко, подсластитель, ваниль, яблоки, нарезанные небольшими кусочками, и варите, периодически помешивая, до готовности.
nutritional_value
product_weight - 460g.
serving_count - 1.0
1 serving_contains:
Kilokalorijas (Kcal) 1803.2 | |
percent_from_needed_in_day* | |
Ogļhidrāti (OH) 85.0g. | 29% |
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 6.5g. | 13% |
Tauki (T) 3.0g. | 5% |
calory_description |