Вкусные низкокалорийные рецепты

Бобовый суп у нас дома пользуется большим почетом. На этот раз с копчеными свиными ребрышками.
serving_count:

ingredients

Marinētas bietes Spilva kubiņos 570g/380g

2 litri Ūdens (papildina pēc vajadzības)

552 grami Žāvētas cūku ribiņas (mīnus 174 g kauliņu svars)

350 grami Brūnās pupiņas (sausu svars)

250 grami Selerijas sakne (vai kālis)

170 grami Krēmsiers “Latgale” ar zaļumiem

117 grami Burkāns

60 grami Sīpols

20 grami Ķiploks

30 grami Zaļumi (pētersīļi, dilles, koriandrs)

Garšvielas pēc izvēles

preperation

  1. Поместите фасоль и ребрышки в кастрюлю. Готовьте ребрышки до тех пор, пока мясо не будет легко отделяться от костей. Удалите кости и мелко нарежьте мясо.

  2. Пока фасоль варится, нарежьте корень сельдерея и лук, натрите морковь и измельчите чеснок. Добавьте овощи, когда фасоль будет почти готова.

  3. Чуть позже добавьте мясо, крем-сыр и специи. Доведите до кипения и добавьте зелень.

nutritional_value

product_weight - 2625g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 466.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 33.9g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 33.6g. 68%
Tauki (T) 23.3g. 36%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Этот суп очень, очень низкокалорийный и в то же время очень, очень вкусный (лосось придает ему особый аромат) и очень сытный.
Вкусные низкокалорийные рецепты Сегодня у меня мероприятие с обедом с собой. Раз, два, три - и готово. Персиковые вафли с творогом и голубым сыром. Очень вкусно!
Вкусные низкокалорийные рецепты Что-то новое и невероятно вкусное! И да - для закуски такого рода оно имеет очень хорошую питательную ценность.