Вкусные низкокалорийные рецепты

Очень просто и очень вкусно!
serving_count:

ingredients

Auzu biezputra Rimi ar ābolu karam. garšu 55g

3 Olas

241 grami Banāns

220 grami Ābols

100 grami Pilngraudu auzu pārslas

70 grami Apelsīna sula

8 grami Vaniļas cukurs

2 tējkarote Kanēlis

1 tējkarote Cepamais pulveris

Saldinātājs (pēc nepieciešamības)

preperation

  1. Взбейте яйца с бананом и овсяными хлопьями.

  2. Добавьте ванильный сахар, подсластитель (если необходимо), пекарский порошок, корицу и яблоко, нарезанное мелкими кубиками.

  3. Вылейте тесто в форму и выпекайте в духовке при 175 °C до готовности. В конце достаньте и пропитайте апельсиновым соком. Поставьте тарт обратно в духовку на несколько минут, чтобы он пропитался соком.

nutritional_value

product_weight - 692g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 337.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 49.3g. 17%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 13.1g. 27%
Tauki (T) 9.0g. 14%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Завтрак, богатый белком.
Вкусные низкокалорийные рецепты Отличное сочетание продуктов и восхитительный результат.
Вкусные низкокалорийные рецепты Вот еще один очень-очень вкусный осенний суп.