Вкусные низкокалорийные рецепты

ingredients
Auzu biezputra Rimi ar ābolu karam. garšu 55g
3 Olas
241 grami Banāns
220 grami Ābols
100 grami Pilngraudu auzu pārslas
70 grami Apelsīna sula
8 grami Vaniļas cukurs
2 tējkarote Kanēlis
1 tējkarote Cepamais pulveris
Saldinātājs (pēc nepieciešamības)
preperation
-
Взбейте яйца с бананом и овсяными хлопьями.
-
Добавьте ванильный сахар, подсластитель (если необходимо), пекарский порошок, корицу и яблоко, нарезанное мелкими кубиками.
-
Вылейте тесто в форму и выпекайте в духовке при 175 °C до готовности. В конце достаньте и пропитайте апельсиновым соком. Поставьте тарт обратно в духовку на несколько минут, чтобы он пропитался соком.
nutritional_value
product_weight - 692g.
serving_count - 3.0
1 serving_contains:
Kilokalorijas (Kcal) 337.0 | |
percent_from_needed_in_day* | |
Ogļhidrāti (OH) 49.3g. | 17% |
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 13.1g. | 27% |
Tauki (T) 9.0g. | 14% |
calory_description |