Вкусные низкокалорийные рецепты

Полезный салат из местных овощей.
serving_count:

ingredients

Buljons Gallina Blanca vistas 8x10g

3 Vārītas olas

200 grami Vājpiena biezpiens "Amfora" 0,9%

196 grami Burkāni

170 grami Ābols

170 grami Selerijas sakne

70 grami Sīpols

15 grami Citrona sula

10 grami Franču sinepes

5 grami Graudainās sinepes

5 grami Medus

Sāls

preperation

  1. Натрите на терке морковь, яблоко и корень сельдерея. Измельчите лук. Поместите все в миску и смешайте с лимонным соком.

  2. Отделите яичные белки, натрите их на терке и добавьте к овощам.

  3. Приготовьте майонез: добавьте в обезжиренный молочный творог яичные желтки, горчицу, мед и соль и взбейте все в однородную пасту. Можно добавить чеснок, зелень и другие специи.

  4. Смешайте майонез с салатом.

nutritional_value

product_weight - 991g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 352.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 33.1g. 12%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 25.0g. 50%
Tauki (T) 14.0g. 22%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Суп, который согреет и насытит, при этом в нем совсем мало калорий.
Вкусные низкокалорийные рецепты Отличный завтрак и отличный перекус в поездках!
Вкусные низкокалорийные рецепты Супервкусный цельнозерновой хлеб! Для тех, кто не любит дрожжи и искусственные добавки - отличное решение, чтобы испечь свой собственный вкусный, полезный и богатый белком хлеб.