Вкусные низкокалорийные рецепты

Крамбл-тарт с ягодами - мечта из детства.
serving_count:

ingredients

Marinēti gurķi Kok 870g/520g

1 Ola

120 grami Rīsu milti

100 grami Pilngraudu kviešu milti

80 grami Ābolu biezenis (nomizo ābolu, sagriež mazos gabaliņos un iztvaicē tos mikroviļņu krāsnī ~5 min.)

50 grami Sviests

5 grami Cepamais pulveris

Saldinātājs

Marinēti gurķi Kok 870g/520g

200 grami Avenes

100 grami Mellenes

100 grami Ķirši

65 grami Ūdens

20 grami Kukurūzas ciete

Saldinātājs

preperation

  1. Разморозьте ягоды, добавьте подсластитель и доведите до кипения. Добавьте кукурузный крахмал, смешанный с водой. Нагревайте, помешивая, пока смесь не загустеет. Оставьте остывать.

  2. Приготовьте тесто для тарта: добавьте в яйцо растопленное масло, яблочное пюре и подсластитель. Добавьте муку, смешанную с пекарским порошком, и замесите тесто.

  3. Отложите чуть меньше 1/3 теста. Выложите оставшееся тесто в форму для тарта, формируя «бортики». В середину выложите охлажденную начинку, а сверху натрите оставшееся тесто.

  4. Поставьте в духовку при 180 °C и выпекайте ~35 минут.

nutritional_value

product_weight - 1015g.

serving_count - 4.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 414.2
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 58.3g. 20%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 9.1g. 19%
Tauki (T) 13.6g. 21%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Тонкие тыквенные блины с корицей для чудесного праздничного утра.
Вкусные низкокалорийные рецепты Пицца из цуккини на сковороде - это всегда вкусно!
Вкусные низкокалорийные рецепты Я впервые попробовала это сочетание, и оно оказалось идеальным!