Вкусные низкокалорийные рецепты

Очень вкусный рулет, приготовленный из простых повседневных продуктов.
serving_count:

ingredients

Tortiljas čipsi Rimi ar siera garšu 200g

3 Olas

200 grami Cukini

130 grami Burkāns

125 grami Vājpiena biezpiens

Sāls , pipari, ķiploki

Tortiljas čipsi Rimi ar siera garšu 200g

100 grami Kūpināta vistas fileja (vai 50 g lasis jeb forele)

60 grami Krēmsiers “Philadelphia light”

30 grami Salātlapu mix

preperation

  1. Натрите цуккини на терке, посыпьте солью, перемешайте и отложите в сторону, чтобы стекала вода.

  2. Взбейте в миске 3 яйца, добавьте творог и взбейте все. Добавьте тертую морковь и отжатый цуккини.

  3. Выложите смесь в противень на бумагу для выпечки и распределите тонким слоем. Поставьте противень в предварительно разогретую до 175-180 °C духовку и выпекайте в течение ~30-40 минут.

  4. Снимите «бисквит» с бумаги и остудите. Намажьте сливочным сыром, сверху положите зелень и филе индейки. Сверните и наслаждайтесь очень вкусным блюдом.

nutritional_value

product_weight - 810g.

serving_count - 1.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 5297.4
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 28.0g. 10%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 71.0g. 142%
Tauki (T) 28.0g. 44%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Бесконечно простая и вкусная вариация пирога с грушами и голубым сыром. Это просто фантастика! Я определенно рекомендую вам попробовать!
Вкусные низкокалорийные рецепты Вариация моего вкуснейшего безе-рулета. Скажу как есть, без лицемерия - невероятно вкусная вариация!
Вкусные низкокалорийные рецепты В этом году, как и каждый год, я создаю торт в честь Латвии!