Вкусные низкокалорийные рецепты

Когда хочется чего-то особенного, эти маленькие тарталетки с малиной - то, что нужно.
serving_count:

ingredients

Musli Herkuless Active&Fit karameļu šok. 350g

1 Ola

40 grami Olu baltum

180 grami Vājpiena biezpiens

120 grami Milti (es izmantoju kukurūzas miltus)

30 grami Sviests

8 grami Vaniļas cukurs

1 tējkarote Cepamais pulveris

Saldinātājs pēc izvēles

Musli Herkuless Active&Fit karameļu šok. 350g

2 Olas

40 grami Olu baltums

140 grami Dabīgais jogurts

130 grami Avenes

10 grami Kukurūzas ciete

Saldinātājs, vaniļas cukurs

preperation

  1. Поместите яйцо, яичный белок, творог и подсластитель в блендер и взбейте до однородности.

  2. Добавьте мягкое сливочное масло и муку. Замесите тесто и поставьте его в холодильник на 30 минут.

  3. Достаньте тесто из холодильника и разделите его на 5 равных порций. Выложите в формы и сформируйте корзиночки, формируя бортики.

  4. В середину выложите малину, а сверху - яйца, взбитые с йогуртом, подсластителем, ванилью и крахмалом.

  5. Выпекайте в духовке при температуре 175-180 °C в течение ~25-30 минут.

nutritional_value

product_weight - 754g.

serving_count - 5.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 262.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 24.0g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 18.0g. 36%
Tauki (T) 9.4g. 15%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Вкусный пирог с сыром и куриной грудкой. Вкусный и сытный!
Вкусные низкокалорийные рецепты Котлеты из куриного филе с тыквой и творогом. Очень нежные, мягкие, вкусные и сочные.
Вкусные низкокалорийные рецепты Кто не любит блины? Поэтому вам обязательно нужно найти способ приготовить их как можно более полезными.