Пицца с лососем и овощами

ingredients
Olīveļļa Costa D'Oro Extra Virgin 750ml
427 grami Цуккини
86 grami Морковь
2 Яйца
100 grami Яичный белок
230 grami Обезжиренный творог
70 grami Мука (у меня была кукурузная)
15 grami Чеснок
Соль, перец, прованские травы (по желанию)
Olīveļļa Costa D'Oro Extra Virgin 750ml
70 grami Санта Мария Тако Саша Соус (или томатная паста, аджика и т.д.)
200 grami Лосось на пару (предварительно выпаренный и охлажденный)
187 grami Болгарский перец (паприка)
50 grami Лук-порей
230 grami Помидор
20 grami Укроп, лук зеленый перо
150 grami 10% сыр
Специи, соль на ваш выбор
preperation
-
Натрите цукини на терке. Посыпьте солью и отставьте, чтобы стекла жидкость.
-
Взбейте творог с яйцами.
-
Отжмите лишний сок из цуккини и добавьте к смеси из яиц и творога. Добавьте мелко натертую морковь, специи, чеснок и муку.
-
Распределите смесь на противне, формируя круглое основание (~30-32 см). Поставьте в духовку и выпекайте 20-25 минут при 180 °C (не выпекайте до конца).
-
Тем временем нарежьте лук-порей и болгарский перец и обжарьте их на сковороде.
-
Натрите сыр, нарежьте зелень и добавьте кусочки лосося. Добавьте остывший перец и лук-порей. Смешайте все со специями.
-
Снимите основу, намажьте соусом Тако сальса и выложите сверху смешанную начинку.
-
Верните в духовку на 10–15 минут при температуре 180 °C, пока сыр не расплавится.
nutritional_value
product_weight - 1902g.
serving_count - 6.0
1 serving_contains:
Kilokalorijas (Kcal) 272.0 | |
percent_from_needed_in_day* | |
Ogļhidrāti (OH) 18.7g. | 7% |
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 24.9g. | 50% |
Tauki (T) 10.0g. | 16% |
calory_description |