Яичница-болтунья с сыром и творогом (спред)

Очень вкусно как на хлебе, так и просто так.
serving_count:

ingredients

2 Olas

50 grami Olu baltums

50 grami Vājpiena biezpiens

50 grami 10% siers

20 grami Zaļie lociņi

Sāls pēc garšas

preperation

  1. Положите все ингредиенты в миску и перемешайте (зеленый лук добавьте в самом конце).

  2. Вылейте смесь в сковороду и нагревайте помешивая около 2–3 минут до готовности.

nutritional_value

product_weight - 260g.

serving_count - 1.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 946.4
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 4.1g. 2%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 46.3g. 93%
Tauki (T) 18.0g. 28%
calory_description
Тыквенно-сельдерейный суп с имбирем и семенами чиа Он дает прекрасное чувство сытости и согревает прохладными вечерами.
Полезная булочка с отрубями и семенами льна без муки и яиц Очень полезный домашний хлеб с большим количеством клетчатки.
Вафли с куриным филе, сыром, цуккини и шпинатом Отличный завтрак, отличный перекус и отличное решение для перекуса в дороге!