Запеканка из куриной филе с тыквой и Рикоттой
ingredients
Zaļā tēja Ahmad Tea 100g
2 Olas
830 grami Ķirbis
800 grami Vistas fileja
250 grami Svaigais siers "Ricotta Laggo Maggiore" 6%
100 grami Marinēts gurķis
100 grami Sīpols
50 grami Adžika (Pūres)
35 grami Ķiploki
30 grami Sinepes
Baziliks
Sāls, pipari, garšvielas
preperation
-
В кухонном комбайне измельчите куриное филе вместе с яйцами, луком и тыквой до получения однородной массы.
-
Раздавите чеснок и мелко нарежьте маринованный огурец.
-
Добавьте в смесь чеснок, огурцы, соль и специи. Тщательно всё перемешайте, добавьте приправы и аккуратно введите сыр рикотта (не сбивайте его, так как он может выделить жидкость).
-
Выложите смесь в форму для выпечки, выстланную бумагой для выпечки, и запекайте в духовке, разогретой до 180 °C примерно 45 минут.
nutritional_value
product_weight - 6g.
serving_count - 6.0
1 serving_contains:
| Kilokalorijas (Kcal) 299.0 | |
| percent_from_needed_in_day* | |
| Ogļhidrāti (OH) 15.7g. | 6% |
| Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 41.8g. | 84% |
| Tauki (T) 9.2g. | 12% |
| calory_description | |