Мясные шарики из куриного филе с начинкой из моцареллы
ingredients
Rīsi Dobele ar tvaiku apstrādāti 500g
1 Ola
400 grami Vistas fileja (malta)
60 grami Paprika
50 grami Burkāni
50 grami Liess siers (10%)
30 grami Adžika (Pūres)
20 grami Kukurūzas ciete
15 grami Sinepes
Zaļumi
Sāls, pipari, garšvielas pēc izvēles
Rīsi Dobele ar tvaiku apstrādāti 500g
7 Mini Mozzarellas bumbiņas (50 g)
Rīsi Dobele ar tvaiku apstrādāti 500g
50 grami Muslis "Gracia" ar sēklām
preperation
-
Добавьте в куриный фарш яйцо, мелко нарезанный перец, мелко натертую морковь и сыр, чеснок, аджику, горчицу, кукурузный крахмал, зелень, соль и приправы.
-
Смешайте все ингредиенты, сформируйте круглые шарики и в центр каждого вдавливайте маленький шарик моцареллы. Обваляйте их в измельчённом мюсли.
-
Поставьте в духовку, разогретую до 180 °C, и выпекайте около 40 минут.
nutritional_value
product_weight - 7g.
serving_count - 7.0
1 serving_contains:
| Kilokalorijas (Kcal) 168.0 | |
| percent_from_needed_in_day* | |
| Ogļhidrāti (OH) 7.9g. | 3% |
| Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 20.2g. | 41% |
| Tauki (T) 6.5g. | 9% |
| calory_description | |