Вкусные низкокалорийные рецепты

Такого вкусного пирога, как этот, я еще не пробовала! Я определенно рекомендую вам его приготовить!
serving_count:

ingredients

Pasta Selection by Rimi ar sark. lēcām 500g

2 Olas

100 grami Olu baltums

300 grami Paniņas (vai vājpiena kefīrs)

150 grami Auzu pārslas

Saldinātājs pēc izvēles

Pasta Selection by Rimi ar sark. lēcām 500g

2 Olas

100 grami Olu baltums

400 grami Paniņas (vai vājpiena kefīrs)

296 grami Salds bumbieris

200 grami Krēmsiers “Philadelphia light”

110 grami Zilais siers "Dor Blue"

20 grami Kukurūzas ciete

Vaniļa

Saldinātājs pēc izvēles

preperation

  1. Добавьте яйца, пахту и подсластитель к овсяным хлопьям и оставьте набухать на ~20-30 минут.

  2. Грушу и голубой сыр нарежьте небольшими кубиками (отделите кусочки сыра друг от друга).

  3. Добавьте к 2 яйцам яичный белок, пахту, сливочный сыр, кукурузный крахмал, подсластитель и взбивайте до однородности.

  4. Выложите овсяную смесь на лист для выпечки и разровняйте.

  5. Разложите сверху груши и кусочки сыра. Полейте сверху смесью из яиц, пахты и сливочного сыра.

  6. Поставьте в духовку при температуре ~170 °C и выпекайте ~40-45 минут (до легкого подрумянивания верха).

nutritional_value

product_weight - 1520g.

serving_count - 6.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 340.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 28.3g. 10%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 19.8g. 40%
Tauki (T) 15.7g. 25%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Пирог из лаваша с фруктами или ягодами - одно из моих самых частых лакомств, потому что его легко и быстро приготовить, и он всегда получается!
Вкусные низкокалорийные рецепты Когда в тарелке с фруктами лежит грустный банан, а в холодильнике - пачка творога - раз-два и вкусные вафли готовы!
Вкусные низкокалорийные рецепты Тарт с морепродуктами - попробуйте, это очень вкусно!