Вкусные низкокалорийные рецепты
ingredients
Asā pupiņu zupa Auga ar kvinoju EKO 400g
4 Vārītas olas
300 grami Marinēti gurķi
250 grami Vārīti burkāni
250 grami Vistas šķiņķītis (bez kaula un ādas)
140 grami Konservēti zaļie zirnīši
40 grami Zaļie lociņi
15 grami Dilles
Asā pupiņu zupa Auga ar kvinoju EKO 400g
200 grami Vājpiena biezpiens "Amfora" mājas
10 grami Franču sinepes
3 grami Medus
Sāls, pipari
preperation
-
Сначала подготовьте куриные окорочка: просто отварите их в специях или замаринуйте в различных специях, оставьте на несколько часов и быстро обжарьте на раскаленной сковороде.
-
Отварить яйца и морковь.
-
Отделите желтки от яиц.
-
Нарежьте яичные белки. Нарежьте курицу, морковь, маринованные огурцы, зеленый лук и укроп.
-
Приготовьте «майонез» - положите в миску яичные желтки, творог, горчицу, мед, соль и перец. Взбейте все до однородности.
-
Смешайте салат с майонезом и наслаждайтесь этим вкусным и полезным салатом ежедневно и на праздники, не боясь лишних килограммов!
nutritional_value
product_weight - 1415g.
serving_count - 2.0
1 serving_contains:
Kilokalorijas (Kcal) 544.0 | |
percent_from_needed_in_day* | |
Ogļhidrāti (OH) 27.0g. | 9% |
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 52.0g. | 104% |
Tauki (T) 26.0g. | 40% |
calory_description |