Вкусные низкокалорийные рецепты

Этот простой рецепт идеально подходит для завтрака, а также в качестве отличного десерта, чтобы побаловать своих близких и себя, когда бы вам этого ни захотелось.
serving_count:

ingredients

Miltu maisījums Rimi biezo pankūku 400g

200 grami Mājas siers Pilos 3% (Lidl) vai 160 g mājas siers RIMI klasikais

100 grami Mango biezenis (vai citu augļu/ogu biezenis: ~120 g ogas/augļus savāra un sablendē ar saldinātāju)

40 grami Griljāža (auzu pārslas saceptas ar medu. Proporcija: 100 g auzu pārslas + 50 g medus)

preperation

  1. Сначала приготовьте фруктовое или ягодное пюре и гранолу.

  2. Положите половину зернового творога в миску, сверху 20 г гранолы, затем ягодное/фруктовое пюре, сверху вторую половину творога и оставшиеся 20 г гранолы.

nutritional_value

product_weight - 340g.

serving_count - 1.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 1298.8
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 44.0g. 15%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 27.0g. 54%
Tauki (T) 8.3g. 13%
calory_description
Вкусные низкокалорийные рецепты Простой и быстро приготовляемый завтрак. Или обед, или ужин.
Вкусные низкокалорийные рецепты Это блюдо всегда получается вкусным. Согревающе, сытно и вкусно.
Вкусные низкокалорийные рецепты Мне захотелось приготовить мягкий рыбный рулетик. Форель идеально подходит для этого.