Салат с куриной грудкой, маринованными грибами и огурцами

Отличный салат как для будничных обедов, так и для торжественных случаев.
serving_count:

ingredients

Ievārījums Lāči aveņu 340g

4 Vārītas olas

450 grami Gurķis

270 grami Marinēti šampinjoni

200 grami Vistas fileja (cepta vai grilēta)

200 grami Vājpiena biezpiens "Amfora Varške"

100 grami Zaļie lociņi

12 grami Sinepes “Krievu”

10 grami Medus

Garšaugu sāls

preperation

  1. Сначала приготовьте майонез: взбейте в блендере 3 яичных желтка, 1 цельное яйцо, творог, горчицу, мед и щепотку соли.

  2. Нарежьте оставшиеся ингредиенты: яичные белки, огурцы, куриную грудку и зеленый лук.

  3. Смешайте всё с майонезом.

nutritional_value

product_weight - 1475g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 475.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 23.0g. 8%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 57.0g. 114%
Tauki (T) 30.0g. 47%
calory_description
Овсяная каша с яблоками, корицей и карамелизированными грецкими орехами Каждое утро — вкусный завтрак. Прекрасное ощущение сытости, которое сохраняется надолго.
Блин с персиковым джемом (без муки, с протеином) Полезный и вкусный блин без муки, богатый белком.
Цельнозерновые пельмени с вишней Летом стоит заморозить ягоды и фрукты, чтобы зимой можно было испечь вкусное лакомство.