Овощной суп с копченым куриным гиросом

Легкий и очень, очень вкусный куриный суп. 
serving_count:

ingredients

Melnā tēja Možums karameļu 20x1,5g

1 litri Ūdens

700 grami Ziedkāposts

635 grami Ķirbis

362 grami Selerijas sakne

257 grami Brokolis

400 grami Kūpināti vistas girosi (bez ādas)

180 grami Kausētais siers “Baltijas Dzintars” (vai līdzvērtīgs)

20 grami Ķiploki

Sāls, pipari, smaržīgie pipari, lauru lapas, un citas garšvielas pēc izvēles.

preperation

  1. Налейте воду в кастрюлю, добавьте соль, перец, лавровый лист, специи и доведите до кипения.

  2. Нарежьте корневой сельдерей, тыкву, цветную капусту и брокколи кубиками, измельчите чеснок. Сначала положите в кастрюлю корень сельдерея, так как это самый твердый овощ.

  3. Через некоторое время добавьте в кастрюлю тыкву и готовьте около 10 минут (пока тыква не станет полумягкой), затем добавьте цветную капусту и чеснок.

  4. Нарежьте курицу и добавьте её к овощам.

  5. Добавьте плавленый сыр, перемешайте и готовьте до готовности.

nutritional_value

product_weight - 3680g.

serving_count - 3.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 585.0
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 60.0g. 20%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 46.7g. 94%
Tauki (T) 19.3g. 30%
calory_description
Закуска из цуккини с сыром и творогом По выходным, когда идет дождь или нам просто не хочется никуда выходить, мы устраиваем киновечер. И для таких вечеров я готовлю вкусные закуски.
Морковный торт с брусникой и карамельным кремом Различные вкусы дополняют друг друга — очень вкусно!
Соленая закуска с филе индейки и творогом Здоровый и вкусный перекус. Отлично сочетается с любыми из моих полезных соусов.