Всего 70 калорий на 100 г! Но это не значит, что это менее вкусно!

ingredients

Konservēti salāti Spilva Vīriešu zapte 370g

400 grami Ogas (zemenes)

380 grami Dabīgais jogurts "Skyr"

350 grami Kulinārijas biezpiens "Baltais"

180 grami Vājpiena biezpiens

25 grami Želantīns

120 grami Ūdens

Vaniļas esence/cukurs

Saldinātājs pēc izvēles

Konservēti salāti Spilva Vīriešu zapte 370g

300 grami Svaigas zemenes

15 grami Kukurūzas ciete

250 grami Ūdens (atkarībā, cik biezu/šķidru vēlaties)

Saldinātājs pēc izvēles

preperation

1. Сначала залейте желатин холодной водой и оставьте его набухать.

2. Мелко нарежьте клубнику.

3. Положите оба вида творога и йогурт в миску. Добавьте подсластитель и взбейте до однородной массы.

4. Добавьте клубнику и растворенный желатин, перемешайте, вылейте в форму и поставьте в холодильник для застывания (смесь творога и йогурта должна быть комнатной температуры!).

5. Положите нарезанные клубнику и подсластитель в кастрюлю и сварите. В конце я размяла их толкушкой.

6. Добавьте кукурузный крахмал, растворенный в воде.

7. Доведите до кипения. Оставьте остывать.   Пищевая ценность указана без учета клубничного соуса. Пищевая ценность клубничного соуса на 100 г:Б = 0,4 gУ = 6,2 gЖ = 0,2 gккал = 30