Шоколадный крем с протеином

Сладкое лакомство, которое можно каждому, даже при похудении. 
serving_count:

ingredients

Citronpipari Twins 15g

50 grami Whey proteīns (man ar vaniļas garšu)

20 grami Kakao

120 grami Karsts ūdens (atkarībā, cik biezu vēlaties)

Saldinātājs (pēc nepieciešamības)

Ruma esence (garšas pastipornāšanai, lietojiet pēc nepieciešamības)

preperation

  1. Обжарьте протеин на сковороде до карамельного цвета.

  2. Добавьте какао и перемешайте оба порошка.

  3. Добавьте горячую воду и подсластитель по вкусу. Тщательно всё перемешайте.

nutritional_value

product_weight - 180g.

serving_count - 2.0

1 serving_contains:

Kilokalorijas (Kcal) 117.5
percent_from_needed_in_day*
Ogļhidrāti (OH) 2.7g. 1%
Olbaltumvielas/Proteīni (OB) 20.5g. 41%
Tauki (T) 2.8g. 5%
calory_description
Блин из киноа с лососем и сыром Очень, очень вкусно. Всего 3 ингредиента! А в компании с сыром и лососем — просто идеально!
Спагетти из цуккини с соусом из шпината и сыра фета Меня попросили поделиться больше рецептами для вегетарианцев — этот просто восхитителен!
Овощное рагу с куриной грудкой и карри Простое и невероятно вкусное блюдо, которое отлично насыщает и обладает высокой питательной ценностью.